Акции

Для новых клиентов
Скидка при оплате авансом
Скидка на каждый онлайн заказ

Вредно ли пить много воды?

29  июня  2016
4883
Бытует мнение, что большое количество потребляемой воды затрудняет работу почек. Вопрос: на сколько большое? Оказывается, здоровые почки могут пропустить через себя до 20 литров жидкости в сутки. Разумеется, даже водохлебам не выпить такое количество воды. Ограничения возможны только для людей с серьезными заболеваниями почек и сердца. В данном случае водный режим необходимо согласовать со своим лечащим врачом.

Также некоторые специалисты утверждают, что большое количество потребляемой воды вымывает из организма не только шлаки, соли, но и полезные микроэлементы. Да, действительно такое возможно, но если человек будет выпивать в сутки не менее 6 литров воды. Тоже немаленький объем.

Также есть мнение, что частое потребление воды вызывает чувство голода. Доля правды в этом есть, но это при условии, что вы будете пить холодную воду. Вода комнатной температуры наоборот выполняет роль «наполнителя» желудка, а так как калорий в воде нет, значит и вреда для нашей фигуры не будет. Даже диетологи советуют: если возникло чувство голода – выпить воды, ведь часто именно жажду путают с чувством голода.

Делаем вывод – полезное влияние воды на здоровье человека огромно. Вода поистине живительное благо для нашего организма. И это благо доступно для каждого, просто заведите полезную привычку – ежедневно пить чистую воду.